Ребенок не хочет есть мясо: польза и вред детского вегетарианства

Отказ ребенка употреблять мясо часто воспринимается семьей как трагедия. Старшими овладевают всяческие опасения за здоровье наследника. Психологи и диетологи советуют не кормить ребенка мясом насильно и тем более не удаваться до разных ухищрений, чтобы не потерять доверие в свою сторону. В идеале, можно сделать разнообразнее рацион все семьи.

А как же здоровье? Мясо давно уже считается довольно сомнительным атрибутом здорового питания. Последние научные исследования доказывают, что вегетарианский рацион способен обеспечить растущий организм всем необходимым. Все что нужно – сделать питание разнообразным и сбалансированным.

Если от мяса отказывается маленький ребенок то, скорее всего ему не нравиться вкус или он узнал, что для этого пришлось убить кролика или курочку. Подросток же способен аргументировать свою позицию с точки зрения этики, экологии, пользы для здоровья. К тому же среди молодежи сегодня можно быть вегетарианцем.

Не стоит бить ложную тревогу. Исследования американских диетологов показали, что дети, которые питаются растительной пищей, отличаются более высокими показателями здоровья.
Конечно, для бабушек и дедушек эти доводы не являются убедительными, но мы с вами как современные люди можем подробнее изучить этот вопрос, прежде чем возражать против детского вегетарианства.

Источник: Модные детки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *